ショルダー
肩・肩甲骨周りのストレッチに効果を発揮！
- 首から肩
- 脇の下から二の腕
- 上部胸椎/下部腰椎の支点ストレッチにより効果UP
1回30分でOK!
普段着のままでOK!
柔軟性と筋力UP!
- 365日AM5時～PM25時
- 通い放題！
- 平日デイ
タイム会員
月額 -
2,980円
※税込3,278円 ※平日AM９時~17時の利用限定
- 平日フルタイム会員月額
-
3,600円
※税込3,960円 ※土日祝利用不可
- 全日レギュラー会員月額
-
4,200円
※税込4,620円 ※全日利用可
※キャンペーン価格ではありません
※入会金2,200円（税込）、登録料1,100円（税込）が別途かかります。
- かんたん、便利に利用！
-
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スマホで入会・退会手続き
-
スマホで入退室非接触で安心！
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リアルタイムの混雑状況
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こんな方に最適
「鍛える」前に
「整える」という発想･･･
人間の身体は約200の骨で支えられ、骨には約400の筋肉がついています。骨と骨が繋がる部分が関節ですが、カラダを動かすのはあくまでも筋肉であり、約400ある筋肉の20％程度を自分の意志で動かすことができれば、健康的な状態であると言われています。当店の動的ストレッチマシーンは肩甲骨・股関節周りを中心に凝り固まった筋肉をバネの振動で動的にゆるめることで、その人が本来持っているしなやかな体を取り戻します。運動が苦手な方や御高齢の方、トップアスリートであっても「鍛える」その前に関節の可動域を増やし筋肉の準備を「整える」ことが重要だと考えています。
今までになかった
セルフジム
他のジムではない
ストレッチマシーン
多数設置
- 体幹
- 柔軟性
- 姿勢
- 筋力
他店では中々ない
ストレッチマシーン
※店舗により設備マシンは異なります。
約60秒で
使用トレーニング映像が
見れます！ 
セルフストレッチの効果
毛細血管の活性化により、、
- ■ 血行改善
- ■ ダイエット
- ■ 柔軟性・体幹・姿勢
- ■ 頭痛・肩こり・腰痛緩和
- ■ 内臓機能改善
- ■ 睡眠改善
- ■ アンチエイジング
チェスト
胸・肩・肩甲骨周りを、気持ち良く広げながらストレッチ。
- 胸 ・脇の下
- お腹
- 上部胸椎/下部腰椎の支点ストレッチにより効果UP
アダクター
脚を開きながら気持ち良く動かし股関節周りを伸ばす。
- 下半身の内転筋
- 腸腰筋
- 下部腰椎の支点ストレッチにより効果UP
ヒップ
シートが上下に動き、腰・お尻周りが気持ちよく伸ばせる。
- ふくらはぎ・お尻の筋肉・太ももの後ろ
- 脇の下から二の腕
- 上部胸椎の支点ストレッチにより効果UP
ムービング
腕を自由に伸ばして、肩甲骨の柔軟性アップ。
- 首から肩・二の腕・太ももの後ろ
- 上部胸椎の支点ストレッチにより効果UP
- 上部胸椎/下部腰椎の支点ストレッチにより効果UP
ツイスター
前後、左右、ななめ、回転…自由に座が動きます。
- ウエスト周り
- 股関節
- 上部胸椎/下部腰椎の支点ストレッチにより効果UP
もちろん基本的
筋肉マシーンも充実
チェストプレス
胸や腕回りの筋肉を鍛えるのに効果的なトレーニングです！
- 大胸筋
- 上腕三頭筋
- 三角筋
ラットマシーン
背中の筋肉を鍛えることで新陳代謝が上がり、ダイエットにもおすすめです！
- 広背筋
- 僧帽筋
- 大円筋
- 上腕二頭筋
- 菱形筋
レッグプレス
下半身の筋力向上に最も効果的なトレーニングです！
- 大腿四頭筋
- ハムストリングス
- 大臀筋
有酸素も軽く！
ウォーミングアップや
クールダウンに最適
シェイプアップには乗るだけ
ソニックバイブレーション
- 時間や場所を選ばない！
-
-
服装自由
-
ほぼ24H
＊成長ホルモンが分泌
する時間は睡眠重視
-
店舗では安全安心のために
下記の感染症対策を
実施しております。
エアコン導入
ジアイーノ導入
体温計の導入
マスク着用必須
清潔に努めます
初心者も安心！
動画でわかる
- 入館・退館 かんたん
-
リアルタイムの
混雑状況が
一目ででわかる
今後の完全予約による
パーソナルトレーニング
メニューも充実
※以下は現時点で検討中のメニューです。
今後変更される可能性があります。
専任トレーナーが
スケジューリングされた
日程に予約を入れる
※予約された日程は24時間を切るとキャンセル出来ません。
ハイブリッドストレッチ
専任トレーナーがサポートして動的ストレッチマシーンを使い静的ストレッチと組み合わせて行う
30分 3,300円（税込）～
たった3分
Webで完結!
入会
3ステップ
-
1入会登録をクリック 名前、メールアドレス、連絡先、決済クレジットガード情報等入力 ※お手元にクレジットカードをご用意下さい。 -
2すぐにメールが届きます。 メールの内容に従って会員向けアプリ「Smart Hello」ダウンロードし必要情報入力を行うと、電子キーが使える様になります。 -
3入会時点から直ぐ利用出来ます 施設ドア前でスマホでドアOPEN！
契約の縛りなし！
解約OK！
※ご入会月の退会手続きの締日は毎月19日翌月までの
ご利用となり日割の返金はできません
- かんたん、便利に利用！
-
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スマホで入会・退会手続き
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スマホで入退室非接触で安心！
-
リアルタイムの混雑状況
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JR大森北口店
| 住所 | 東京都大田区山王2-1-8 山王アーバンライフ2階 |
|---|---|
| アクセス | JR大森駅北口より徒歩２分 |
よくあるご質問
- 入会金、会費の支払い方法はどのような方法がありますか？
- クレジットカードのみに対応しています。使用可能なクレジットカードは以下の通りです。
・VISA
・MASTERCARD
・JCB
・AMERICAN EXPRESS
・DINERS CLUB
・DISCOVER
※毎月のお支払い日はカード会社にお問い合わせください。
- 見学や体験利用は可能ですか？
- こちらのサイトから以下の手順に沿ってお申し込みください。
① 下記無料体験用URLをクリック。
名前、メールアドレス、連絡先等を入力下さい。
無料体験お申し込みはこちらをクリック
② すぐにメールが届きます。
メールの内容に従って会員向けサイト「Smart Hello」ダウンロードし「無料体験コース」を選び希望の日時を選択し予約します。
これで予約日の電子キーが使える様になります。
③ 予約当日は会員向けスマホサイト「Smart Hello」をクリックして施錠キーにて施設ドア前でドアOPEN！
※ 退館の時も同様にスマホの施錠キーが必要です。
【無料体験当日の注意事項】
※ 必ず「Smart Hello」をダウンロードしたスマホをお持ちください。
※ 当日は予約時間の15分前から入館できます。
※ 無料体験利用はお一人様1回限りとなります。
- 入会・登録方法について教えてください。
- 下記の専用ページよりお申し込みください。
入会登録はこちらをクリック
会員登録に必要なものはこちらです。
・スマートフォン端末（入退館に必要）
・クレジットカード（決済に使用）
※決済はクレジットカードのみとなります。
当ジムシステムの対応機種はAndroid・iOS対応機種となります。対応機種以外の携帯電話ではご利用いただけません。あらかじめご了承ください。
- 解約はいつでもできますか？
- 解約はいつでも可能です。
但し、毎月19日までにメールにてご連絡頂き、当方から確認メールが届きましたら翌月末までのご利用となります。尚日割りでの返金は出来ません。